우리 몸에서 가장 묵묵히 많은 일을 해내는 장기가 바로 간입니다. 해독, 영양 저장, 에너지 대사 등 생명 유지에 필수적인 기능을 담당하지만, 이상하게도 통증 신호를 거의 보내지 않아 문제가 생겨도 늦게 발견되는 경우가 많습니다. 그래서 조기 관리·예방 중심의 생활습관이 그 무엇보다 중요합니다. 아래 글은 간 건강을 지키는 핵심 생활수칙과 주요 질환 정보, 그리고 실제로 실천 가능한 관리법을 한눈에 볼 수 있도록 구성되었습니다. 국가건강정보포털 바로가기 왜 지금 ‘간 건강’이 중요한가 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 특히 간은 증상이 거의 없어 관리가 더욱 어렵습니다. 하지만 간 기능이 떨어지면 피로감 증가, 면역력 저하, 대사 장애, 심지어 간경변까지 이어질 수 있어 지속적인 관리가 ..

정부가 제공하는 수많은 공공서비스, 여러분은 얼마나 알고 있을까요? 실제로 많은 사람들이 받을 수 있는 혜택을 ‘몰라서’ 놓치는 경우가 매우 많습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 등장한 서비스가 바로 혜택알리미입니다.혜택알리미 서비스는 개인의 상황에 맞춰 정부 혜택을 자동으로 찾아 알려주는 맞춤형 공공서비스 안내 플랫폼으로, 국민 누구나 필요한 정보를 빠르게 확인할 수 있도록 돕습니다. 이 글에서는 혜택알리미의 기능·이용방법·가입 채널·확대 계획·피싱 주의사항까지 한눈에 정리해드립니다. 정부24 공공서비스 안내 바로가기 혜택알리미 서비스란? 혜택알리미는 소득, 나이, 가족 구성, 거주지 등 개인 상황을 바탕으로 받을 수 있는 공공서비스를 자동으로 추천해주는 시스템입니다. 행정안전부가 운영하며, 여러 부처..

근로기준법·판례로 풀어보는 연차휴가 사용권과 시기 변경권 완전 정리직장인이라면 연말마다 반복되는 고민이 있습니다.“연차 쓰라고 하더니 막상 신청하면 왜 반려하지?”이 글에서는 연차 사용 승인 절차, 승인 거부의 적법성, 근로기준법 제60조, 판례, 실무 팁까지 한 번에 정리했습니다.검색을 통해 찾기 어려웠던 핵심 내용과 HR·노무 현장에서 실제로 쓰이는 기준까지 담았으니 끝까지 읽어보면 큰 도움이 됩니다. 고용노동부 연차 관련 바로가기 연차휴가는 ‘허락받는 것’이 아닌 근로자의 법적 권리 근로기준법 제60조는 근로자가 청구한 시기에 사용자가 연차휴가를 부여해야 한다고 규정합니다.즉, 연차는 회사가 "허락해주는 제도"가 아니라 근로자가 청구하는 권리입니다.사전 승인 규정의 법적 효력은?많은 회사가 ‘최소 ..

한국 고속철도 체계가 큰 변화를 앞두고 있습니다. 국토교통부가 발표한 KTX–SRT 통합 로드맵은 좌석 부족 문제 해결은 물론, 예매 시스템 통합, 교차 운행, 기관 개편까지 매우 폭넓은 내용을 담고 있습니다.이번 글에서는 이 변화가 실제 이용자에게 어떤 바뀜을 가져오는지, 왜 통합이 필요한지, 언제부터 달라지는지를 보기 쉽게 정리했습니다. 국토교통부 보도자료 바로가기 KTX·SRT 통합 추진 배경 – 왜 지금 필요한가? 수서발 SRT는 개통 이후 만성적인 매진 문제가 이어졌습니다. 특히 주말·출퇴근 시간대에는 “표를 구하기 어려운 열차”로 인식될 정도였습니다.반면 서울역에서 출발하는 KTX는 시간대에 따라 좌석 여유가 남는 상황이 반복되면서, 두 회사의 이원화 구조가 불필요한 비효율을 만들고 있다는 지..

지역을 살리고 나도 혜택을 받을 수 있는 고향사랑기부제가 2025년부터 더 강력한 세액공제 혜택을 제공하며 눈길을 끌고 있습니다. 특히 답례품 + 세액공제가 결합된 구조 덕분에 “기부하면서도 실질적 이득을 보는 제도”라는 평가를 받고 있는데요.이번 글에서는 고향사랑기부제가 무엇인지, 2025년 달라지는 혜택, 기부 방법, 모금 현황, 그리고 기부자의 실질적인 절감 예시까지 자세하게 정리했습니다. 고향사랑e음 바로가기 고향사랑기부제란? (제도 개요) 고향사랑기부제는 거주지가 아닌 다른 지역(지자체)에 기부하면 그 지역에서 제공하는 특산품·관광상품 등의 답례품을 받을 수 있는 제도입니다.또한 기부금 중 10만 원까지는 전액 세액공제, 초과 금액도 일정 비율로 공제받을 수 있어 기부자에게 실질적인 절약 효과가..

월 최대 20만 원 지원! 기숙사 vs 자취 고민까지 한 번에 해결대학생이라면 한 번쯤 겪는 고민이 있습니다. “기숙사를 신청할까? 자취를 할까?”학기 말이 다가오면 이 선택은 더욱 현실적인 문제로 다가오죠.특히 요즘처럼 주거비 부담이 커지는 상황에서는 작은 비용 차이도 큰 영향을 미칩니다.이 글에서는 2026학년도 주거안정장학금의 신청 요약부터 지원 대상, 신청 절차, 제출 서류까지 모두 정리했습니다.또한 많은 학생들이 고민하는 기숙사 vs 자취 비교 포인트, 그리고 신청 전에 반드시 확인해야 할 핵심 사항도 함께 담았습니다. 한국장학재단 누리집 바로가기 한눈에 보는 주거안정장학금(1차 신청) 신청 기간: 11월 20일 오전 9시 ~ 12월 26일 18시서류 제출 & 가구원 동의: 11월 20일 ~ ..