건강을 위해 채소를 자주 챙겨 드시나요? 하지만 아무 채소나 생으로 먹다가는 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 반드시 익혀 먹어야 하는 대표적인 채소 3가지와 그 이유에 대해 알려드립니다.가지, 시금치, 카사바, 이 세 가지 채소의 생식 위험성과 안전한 섭취 방법을 지금 확인해보세요! 가지 요리 레시피 바로가기 가지 – 솔라닌 중독 위험 가지의 부드러운 식감과 풍부한 즙은 다양한 요리에 활용되며, 특히 고기 요리와의 궁합이 좋아 많은 사랑을 받는 채소입니다. 하지만 이 가지는 생으로 먹을 경우 '솔라닌(solamine)'이라는 독성 물질로 인해 위험할 수 있습니다.솔라닌이란?가지에 포함된 알칼로이드 성분으로, 쓴맛을 내며 신경계와 위장에 악영향을 줄 수 있습니다.섭취 시 증..

주택연금이란 무엇인가요?고령사회에 진입한 대한민국에서 노후 소득 확보 수단으로 각광받고 있는 주택연금에 대해 알아보겠습니다. 최근 통계, 고령화 영향, 지역별 지급액 차이, 신청 방법 등 주택연금에 대한 모든 정보를 정리했습니다. 한국주택금융공사 바로가기 주택연금 제도란? 주택연금은 만 55세 이상의 주택 소유자가 자신의 집을 담보로 제공하고, 내 집에 살면서 매월 연금을 받는 제도입니다.운영기관: 한국주택금융공사(HF)대상자: 만 55세 이상 주택 소유자조건: 시가 9억 원 이하의 주택 또는 주거용 오피스텔 소유자가입자 수: 약 13만3364명 (2024년 10월 기준)평균 지급액: 122만 원/월지급방식: 집값이 같다면, 연령이 높을수록 지급액이 많음2024년 최신 통계로 본 주택연금 수령 현황 80..

아시아나항공 마일리지, 언제까지 쓸 수 있을까?2025년부터 소멸이 시작되는 마일리지 정책과 함께 대한항공과의 통합 계획,그리고 효율적인 마일리지 사용 팁까지 한눈에 정리해드립니다.아시아나 마일리지 확인하기 아시아나 마일리지 소멸 기간 총정리 소멸 규정 핵심 요약2008년 10월 1일 이후 적립분: 유효기간 10년 또는 12년 적용2008년 9월 30일 이전 적립분: 유효기간 없음, 소멸되지 않음회원 등급별 마일리지 유효기간회원 등급유효기간매직마일즈 / 실버 / 골드적립일 또는 탑승일로부터 10년, 해당 연도 12월 31일까지다이아몬드 이상12년, 해당 연도 12월 31일까지대한항공과의 마일리지 통합 계획 운영 방향아시아나클럽 프로그램은 통합 전까지 독립 운영2025년 말 대한항공과의 통합 예정탑승 마일..

당을 줄이고 건강을 챙기려는 사람들이 늘어나면서 대체 감미료에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 그중에서도 오랫동안 사용되어온 ‘사카린(saccharin)’은 이름만 들어도 익숙하지만, 동시에 건강에 대한 논란도 많았던 감미료죠. 오늘은 사카린이란 무엇인지, 어떤 장점과 단점이 있는지, 그리고 최근 안전성 이슈에 대해 정리해보겠습니다.사카린이란 무엇인가? **사카린(Saccharin)**은 세계 최초로 개발된 인공 감미료로, 1879년 미국의 존스홉킨스 대학 연구진에 의해 처음 발견되었습니다. 설탕보다 300~500배 더 단맛을 가지고 있으면서도 칼로리는 거의 0에 가까워 다양한 식품에 사용되고 있습니다.대표적인 사용처로는 다음과 같습니다.다이어트 탄산음료무설탕 껌인스턴트 가공식품당뇨식, 병원식 등 ..

2025년 5월 황금연휴를 앞두고, 경남 남해군이 지역 주민을 위한 반가운 소식을 전했습니다. 전 군민을 대상으로 1인당 10만 원의 민생안정지원금을 지급한다는 발표인데요. 이번 지원금은 지역 내 소비 진작과 생활 안정을 위해 마련된 것으로, 황금연휴 전에 수령 가능해 더욱 기대를 모으고 있습니다. 남해군청 바로가기 남해군, 전 군민에게 10만원 민생안정지원금 지급 남해군은 2025년 4월 28일 보도자료를 통해 약 40억 원 규모의 민생안정지원금 예산을 편성, 군민 전체에게 1인당 10만 원을 지급한다고 밝혔습니다.이는 지역 경기 활성화와 군민 생활 안정을 위한 긴급 정책으로, 군수는 "물가 상승과 경기 둔화 속에서 실질적인 도움이 되길 바란다"고 전했습니다.지원 대상 및 지급 시기 지원 대상: 군에 ..

운전 경력이 아무리 오래되어도 교통법규는 계속 바뀌고, 우리가 모르는 새 새롭게 강화되기도 합니다.그런데 바로 그 ‘모르고 지나친 규칙’이 과태료, 벌점, 사고로 이어지는 경우가 정말 많다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 운전자라면 꼭 알아야 할 교통법규 3가지를 소개해드릴게요.모르면 당하는 교통법, 지금 바로 확인하세요!어린이 보호구역, 정지선 없어도 무조건 ‘일시정지’! "어린이 보호구역이면 천천히 가면 되겠지"라고 생각하셨다면 위험합니다.정지선이 없거나, 신호등이 없어도 반드시 일시정지해야 하는 규정이 있다는 사실, 알고 계셨나요?✅ 횡단보도 앞에서 보행자 유무와 관계없이 일시정지❌ 이를 위반하면 과태료 6만 원 + 벌점 10점🎥 최근엔 CCTV 단속이 많아 ‘무심코 지나갔다가’ 바로 적발되는 경우..